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过量喝酒伤肝伤胃危害大,你需要这5个小妙招

  夏天到了,一到晚上,马路边各种小菜、烧烤的小吃摊,很多年轻人喜欢扎堆儿在这里撸串儿、喝啤酒、侃大山……一天中也只有这个时候最轻松自在,高兴的事儿、伤心的事儿,反正就着啤酒喝下去就啥事儿也没有了!不知不觉喝到头晕发胀、胃难受……这大概是很多现在年轻人下班后的状态吧,喝酒的确能够带给人们短暂的放松、愉悦,但是如果过量的话,对于胃、肝脏、皮肤等都是很大的伤害,那么如何把伤害降到最低,沈阳军酒供应小编觉得你可能需要这5个小妙招:

沈阳军酒供应
 
  1.酒前一定吃东西
  空腹喝酒特别容易醉,对于身体的威胁也是很大的,所以酒前尽量先吃点东西垫垫,建议吃一些淀粉、蛋白含量高的食物,例如:米饭,面条。
 
  2.尽量不喝冰镇酒
  夏天温度高,喝酒只喝冰镇的,想必很多人都会这样做,喝着爽口又降温,怎一个爽字了得。不过还是建议大家,酒尽量喝常温的,冰镇的酒类对于胃肠危害大,严重会引起腹泻、腹痛等症。
 
  3.多喝白开水
  酒桌上如果实在推不掉或者很想喝的话,建议同时多喝白开水,这样的话能够加速尿液排出,为身体减轻负担。
 
  4.不要一口闷
  酒桌上常常有“感情深一口闷”的说法,这其实是很无知的,一口闷对于呼吸道以及多个器官损伤大,而且一口闷很容易醉,所以建议大家还是要小口喝,这样的话对身体伤害较小,也不容易醉。
 
  5.酒后适当吃些水果
  酒后吃水果的目的无非就是起到一个解酒作用,建议选择水分足的西瓜,西瓜利尿,酒后吃些西瓜可以加速尿液排出,减少身体负担。
 
  小结:除了以上事项,在醉酒后也可以适当喝一些蜂蜜水、芹菜汁等,沈阳军酒供应小编特别提醒大家,如果酒后身体有肝区不适、肚子疼痛等,都应该及时到医院进行相关检查!

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